ダイエット目的で朝ウォーキングを始め２週間で２キロの減量に
成功しました。目標体重まではまだまだ遠い道のりですが、こ
の頃ダイエット目的ではなくてウォーキングがとても楽しいと思う
ようになりました。
歩き出して１５分も経たないうちに、とてもすがすがしい気分に
なって考えることも自然と前向きになってきます。冷たい空気も
とても気持ちよく、身体も軽く一日がとても楽しく過ごせるように
なりました。
「ウォーキングは身体だけではなく、精神にもとてもいい影響を
与える」とずいぶん前にある本で読んだことを思い出しました。
続けてみようと思います。
３月３日はひな祭りですね。
これからちらし寿司を作ります。それから、おいなりさんも！
そんなに作って誰が食べるんだろう？
と素朴な疑問・・。きっと明日のお弁当だね(＾o＾)
私は桜の中でも芝桜が一番好きです。地面いっぱいに、まるで
ピンクのカーペットが敷かれたように咲き誇り、美しい風景を見
せてくれるからです。そんな季節まてあと数ｹ月、とても待ち遠
しいです。
私は桜の中でも芝桜が一番好きです。地面いっぱいに、まるで
ピンクのカーペットが敷かれたように咲き誇り、美しい風景を見
せてくれるからです。そんな季節まてあと数ｹ月、とても待ち遠
しいです。
